Łukasz Sztukowski

Łukasz Sztukowski

specjalizacja

O wykładowcy

Łukasz Sztukowski

Łukasz Sztukowski, kolejne mocne ogniwo w naszej Akademii odpowiadające za kursy trenera personalnego, głównie na terenie północnej Polski. Obecnie trener personalny z ponad 9-o letnim stażem, posiadający w swoim dorobku II miejsce na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce z 2002 roku. Trener personalny z międzynarodową kartą IFBB, sędzia PZKFiTS, zawodowy masażysta oraz absolwent kierunku dietetyki sportowej.

Warsztat Łukasza można streścić w następujący sposób.

– dietetyk sportowy,

– sędzia III klasy PZKFiTS,

– trener personalny Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness IFBB

– zawodowy masażysta

– instruktor Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness

– ponadto w swoim dorobku Łukasz posiada liczne szkolenia, czyniące go wybitnym specjalistą w swojej materii

Najnowsze wpisy na naszym blogu

By / 23 maja 2019

Największe błędy w treningu bez nadzoru trenera

W czasie treningu wiele osób nieświadomie popełnia błędy, które obniżają efektywność ćwiczeń, a także zwiększają ryzyko kontuzji. Niestety nawet najbardziej intensywny wysiłek fizyczny nie gwarantuje osiągnięcia oczekiwanych efektów, jeżeli trening jest wykonywany nieprawidłowo technicznie, a mięśnie nie miały wystarczającej ilości czasu, potrzebnego na regenerację. Błędy podczas treningu najczęściej pojawiają się u początkujących. Jako trener personalny […]

By / 16 maja 2019

Sekrety skutecznej motywacji Twoich przyszłych klientów

Motywacja – temat rzeka. Na rynku roi się od couchów, mentorów, mobilizujących haseł i zdjęć z sylwetką „przed” i „po”. Czy to działa na ludzi i pomaga im kolejny raz podnieść się z fotela i przyjść na trening? Niekoniecznie, a czasami efekt jest wręcz odwrotny – w postaci frustracji i niechęci do samego siebie. Jednorazowe […]

By / 09 maja 2019

Dobrze zaplanowany trening – podpowiadamy, jak powinien wyglądać

Prawidłowo opracowany i przeprowadzony trening to istota pracy trenera personalnego. Dopasowanie rodzaju wysiłku do potrzeb i możliwości podopiecznego to klucz do realizacji jego oczekiwań. W tym artykule pokażemy Ci kilka podstaw tego tematu. Trening czy jednostka treningowa? Częstym błędem – nawet u trenerów – jest nierozróżnianie treningu od jednostki treningowej. Trening to jedynie wysiłek fizyczny. […]

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Skarbowców 23a
budynek B2, pok. 319
53-025 Wrocław

pn-pt 9:00 - 14:00

contact img

Porozmawiajmy,
jesteśmy tu by Ci pomóc!

Napisz do nas

Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania tak szybko, jak to tylko możliwe.