fbpx
Maciej Depczyński

Maciej Depczyński

specjalizacja

O wykładowcy

Maciej Depczyński jest trenerem personalnym, który specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym w sportach walki. Od
zawsze interesowały go sporty walki chwytane i uderzane. Odkąd zaczął pracować na siłowniach, nieustannie szkolił się w zakresie prowadzenia zawodników konkretnych sportów walki, by ich treningi na siłowni przekładały się na lepsze wyniki w sporcie docelowym. Posiada wiedzę z zakresu periodyzacji treningu pod sporty walki oraz tego, jakie formy treningu powinni wykonywać zawodnicy, by rozwijać swoje zdolności takie jak: siła, moc, wytrzymałość siłowa, kondycja, stabilność, mobilność oraz refleks.
Sam trenuje BJJ, Kickboxing, MMA, poza tym prowadzi treningi przy użyciu sztang, hantli, odważników kulowych, taśm TRX.
Celem Macieja jest takie przekazywanie wiedzy, by sportowcy trenowali bardziej świadomie i potrafili lepiej przygotować się do swoich sportów docelowych.

Najbliższe terminy

prowadzone przez Maciej Depczyński

Październik 2020

Przygotowanie motoryczne w sportach walki
12h

Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Warszawa

10.10.2020 - 11.10.2020

za 14 dni

499zł

Przygotowanie motoryczne w sportach walki
12h

Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Wrocław

17.10.2020 - 18.10.2020

za 21 dni

499zł

Przygotowanie motoryczne w sportach walki
12h

Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Kraków

24.10.2020 - 25.10.2020

za 28 dni

499zł

Najnowsze wpisy na naszym blogu

By / 02 stycznia 2020

Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji

Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […]

By / 27 grudnia 2019

Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy

Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […]

By / 19 grudnia 2019

Na czym polega psychologia sportu?

Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […]

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Adres do korespondencji: ul. Grabiszyńska 281/110

53-234 Wrocław

pn-pt 9:00 - 14:00

contact img

Porozmawiajmy,
jesteśmy tu by Ci pomóc!

Napisz do nas

Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania tak szybko, jak to tylko możliwe.