Michał Juraszczyk w naszej Akademii odpowiada za kursy instruktorskie fitness oraz szkolenia modułowe fitness, które znajdziesz w naszej ofercie takie jak fitness step czy fitness pump. Na co dzień prezenter fitness oraz czynny zawodowo instruktor. Uczestnik wielu ogólnopolskich jak i zagranicznych konkursów prezenterskich, szanowany w naszym kraju autorytet. Umiejętności i bogaty warsztat Michała zostały docenione przez FIF (Federazione Italiana Fitness) we Włoszech, gdzie reprezentował nasz kraj. Do osiągnięć naszego wykładowcy należą również:
– zwycięstwo w prestiżowym konkursie „New faces of Fitness” we Włoszech
– zwycięstwo w kategorii „Fit prezenter 2014”
Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […]
Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […]
Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […]
Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu
pn-pt 9:00 - 15:00
