Jestem certyfikowanym trenerem kalisteniki oraz Street Workoutu oraz certyfikowanym trenerem personalnym AMS. Z samymi treningami z ciężarem własnego ciała jestem związany od blisko 10. lat. Same treningi zacząłem jako nastolatek chcący umieć wykonać te słynne „Triki na trzepaku”. Z czasem przerodziło się to w pasję, którą szerzę wśród ludzi. Praktycznie od samego początku mojej przygody z kalisteniką na bieżąco śledzę rozwój tego sportu w Polsce. Sam aktywnie ją promowałem w mojej rodzinnej miejscowości, a teraz od kilku lat działam cały czas na terenie Wrocłąwia. Wraz z grupą Kalistenika Wrocław organizujemy pomniejsze eventy mające na celu zebrać jak największe grono osób szukających złotego środka między ciężkim wysiłkiem a dobrą zabawą. W treningu z masą własnego ciała cenię sobie przede wszystkim jego prostotę, która przy odpowiednim podejściu potrafi naprawdę poprawić nasze ciało zarówno pod względem sprawnościowym, jak i zdrowotnym. Lata obserwacji, nauki oraz własnych doświadczeń przekuły się w moje autorskie podejście do treningu, które stosuję obecnie we współpracy z moimi podopiecznymi zarówno na zajęciach grupowych jak i personalnych. Pokazuję tym samym, że sport to nie tylko litry potu i wyrzeczeń, ale również świetny czas na spędzenie wolnego czasu, czego skutkiem ubocznym jest zdrowe ciało.
Our Score Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na […]
Our Score Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, […]
Our Score Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz […]
Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu
pn-pt 9:00 - 15:00
Szanowni Studenci,
Ministerstwo Sportu i Turystyki nadało Akademii Mistrzostwa Sportowego uprawnienia do certyfikowania kwalifikacji z prowadzenia procesu treningu personalnego oraz zajęć grupowych form fitnessu na poziomie EQF3 i EQF4 europejskich ram kwalifikacji. Jesteśmy szanowaną w Polsce placówką szkoleniową posiadającą takie uprawnienia.
Dziękujemy, że wybraliście jakość.
Zespół AMS
