22.09.2019 - 22.09.2019
299zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
349zł
28.09.2019 - 29.09.2019
399zł
04.10.2019 - 06.10.2019
159zł
04.10.2019 - 06.10.2019
159zł
05.10.2019 - 06.10.2019
750zł
05.10.2019 - 06.10.2019
399zł
05.10.2019 - 06.10.2019
399zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 06.10.2019
399zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 06.10.2019
399zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 06.10.2019
399zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 06.10.2019
399zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1099zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
05.10.2019 - 27.10.2019
1490zł
07.10.2019 - 13.10.2019
1350zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
12.10.2019 - 13.10.2019
399zł
Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca za biurkiem czy przed ekranem komputera to codzienność wielu z nas. Wszystko to prowadzi do ograniczenia aktywności ruchowej do minimum. To właśnie dlatego bóle pleców stały się prawdziwą zmorą ludzkości. Efektem spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej, są narastające problemy z bólem pleców, karku, odcinka lędźwiowego kręgosłupa, krążeniem krwi oraz […]
Branża fitness w Polsce rozwija się bardzo dynamicznie. Ma to oczywiście związek z rosnącą świadomością naszych rodaków na temat wpływu aktywności fizycznej oraz dobrze zbilansowanej diety na stan zdrowia, samopoczucia oraz ogólnej kondycji. Naturalnym efektem popularyzacji sportu wśród Polaków jest rosnące zapotrzebowanie na profesjonalnych instruktorów fitness. Dlatego też jak grzyby po deszczu pojawiają się kolejne […]
Oba wymienione treningi należą do grupy ćwiczeń wytrzymałościowo – siłowych, jednak różnice pomiędzy nimi są zasadnicze. O tym, który z nich przyniesie Ci lepsze rezultaty, decyduje cel, jaki sobie wyznaczyłeś. Zacznijmy jednak od początku i wyjaśnijmy sobie, czym tak naprawdę jest cross trening, a czym trening siłowy. Zasady cross treningu Cross trening to niezwykle intensywna […]
Skarbowców 23a
budynek B2, pok. 319
53-025 Wrocław
pn-pt 9:00 - 14:00
dziekanat@ams.edu.pl
