15.04.2023 - 16.04.2023
550zł
13.05.2023 - 14.05.2023
599zł
10.06.2023 - 11.06.2023
699zł
10.06.2023 - 10.06.2023
550zł
17.06.2023 - 18.06.2023
550zł
15.07.2023 - 16.07.2023
599zł
05.08.2023 - 06.08.2023
699zł
05.08.2023 - 05.08.2023
550zł
12.08.2023 - 13.08.2023
550zł
09.09.2023 - 10.09.2023
599zł
16.09.2023 - 17.09.2023
699zł
16.09.2023 - 16.09.2023
550zł
23.09.2023 - 24.09.2023
550zł
04.11.2023 - 05.11.2023
599zł
18.11.2023 - 19.11.2023
699zł
18.11.2023 - 18.11.2023
550zł
25.11.2023 - 26.11.2023
550zł
Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […]
Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […]
Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […]
Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu
pn-pt 9:00 - 15:00
