Agnieszka Rauk-Kubacka – mistrzyni Polski Seniorów i Juniorów w akrobatyce sportowej w trójkach kobiet, trener klasy II, instruktor fitness, gimnastyki korekcyjnej, doradca zawodowy oraz szkoleniowiec. Od ponad 25 lat prowadzi zajęcia z akrobatyki sportowej dla dzieci i młodzieży według autorskiego programu nauczania. Od 2018 roku realizuje projekt „Mobilny Senior”, wspierający sprawność i aktywność osób starszych a od ponad trzech lat wdraża projekt powrotu gimnastyki do szkół “Wrocławski Mały Akrobata”
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, menadżer sportu oraz absolwentka studiów MBA w administracji publicznej. Współautorka publikacji: „Gimnastyczne ABC”, „Stanie na rękach”j, „Teacher Ball Ukemi” oraz „Codzienny trening (nie) tylko dla trenerów judo i akrobatyki sportowej”.
Publikacje Agnieszki Rauk-Kubackiej stanowią praktyczne kompendium ćwiczeń i metod pracy, wspierające rozwój umiejętności gimnastycznych i akrobatycznych. Są cenną pomocą zarówno dla trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego, jak i wszystkich osób rozpoczynających swoją przygodę z gimnastyką i akrobatyką.
Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […]
Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […]
Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […]
Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu
pn-pt 9:00 - 15:00
Szanowni Studenci,
Ministerstwo Sportu i Turystyki nadało Akademii Mistrzostwa Sportowego uprawnienia do certyfikowania kwalifikacji z prowadzenia procesu treningu personalnego oraz zajęć grupowych form fitnessu na poziomie EQF3 i EQF4 europejskich ram kwalifikacji. Jesteśmy szanowaną w Polsce placówką szkoleniową posiadającą takie uprawnienia.
Dziękujemy, że wybraliście jakość.
Zespół AMS
