fbpx
Katarzyna Ludowicz

Katarzyna Ludowicz

specjalizacja

O wykładowcy

Katarzyna Ludowicz

Katarzyna Ludowicz od wielu lat jest czynną zawodniczką renomowanej, prestiżowej Federacji IFBB w kategorii „fitness sylwetkowe”. Jej wiedza i ogromne doświadczenie sceniczne zaowocowało powołaniem do PZKFiTS, gdzie pełni funkcję sędziego w zawodach sylwetkowych.

W naszej Akademii Kasia odpowiada za kursy trenera personalnego oraz instruktora kulturystyki, a także szkolenia z treningu funkcjonalnego i treningu siłowego. Kasia jest wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym do 158 cm. Na co dzień jest managerem w renomowanym, poznańskim centrum fitness.

W wieku 7 lat rozpoczęła swoją przygodę z baletem, którą kontynuowała przez kolejnych 12 lat, a od 7 lat związana jest ściśle z kulturystyką i fitness. Obecnie jest znanym i cenionym trenerem personalnym w renomowanych klubach sportowych i centrach fitness w Poznaniu.

Najnowsze wpisy na naszym blogu

By / 02 stycznia 2020

Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji

Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […]

By / 27 grudnia 2019

Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy

Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […]

By / 19 grudnia 2019

Na czym polega psychologia sportu?

Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […]

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Adres do korespondencji: ul. Grabiszyńska 281/110

53-234 Wrocław

pn-pt 9:00 - 14:00

contact img

Porozmawiajmy,
jesteśmy tu by Ci pomóc!

Napisz do nas

Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania tak szybko, jak to tylko możliwe.