Mariusz Lewandowski

Mariusz Lewandowski

specjalizacja

O wykładowcy

Mariusz Lewandowski

Mariusz Lewandowski, nasz mocny punkt w Akademii odpowiadający za kursy trenera personalnego i szkolenia z treningu siłowego. Członek kadry narodowej PZKFiTS, były zawodnik judo z 23 medalami arenie krajowej i międzynarodowej, a następnie zawodnik sportów sylwetkowych, gdzie osiągnął spektakularne wyniki. Wieloletnie doświadczenie w sporcie, kierunkowe kształcenie i wiedza z zakresu dietetyki i suplementacji sprawiła, że swój pierwszy występ na scenie podczas debiutów zwieńczył złotym medalem, podczas Mistrzostw Polski tego samego roku również sięgnął po złoto, zaś na Mistrzostwach Europy zajął VI miejsce, dostając się do ścisłego finału.

Kolejno w latach 2010 – 2013 uzyskał Mistrzostwo Polski w kategorii fitness mężczyzn, następnie v-ce Mistrzostwo tej samej kategorii. Sukcesy krajowe zostały przypieczętowane sukcesami międzynarodowymi, gdzie Mariusz sięgnął dwukrotnie po srebrny medal Mistrzostw Europy, a następnie dostał się do finału Mistrzostw Świata.

Triumfy na międzynarodowej scenie w zawodach sylwetkowych zostały uhonorowane zaproszeniem z ramienia Arnolda Schwarzeneggera do Madrytu na zawody Arnold Classic Europe. Mariusz nie zawiódł i w tych prestiżowych zawodach zdobył złoto.

Był to historyczny moment, gdyż był to pierwszy start naszego rodaka w tych renomowanych zawodach i od razu został przypieczętowany zwycięstwem.

Najnowsze wpisy na naszym blogu

By / 23 maja 2019

Największe błędy w treningu bez nadzoru trenera

W czasie treningu wiele osób nieświadomie popełnia błędy, które obniżają efektywność ćwiczeń, a także zwiększają ryzyko kontuzji. Niestety nawet najbardziej intensywny wysiłek fizyczny nie gwarantuje osiągnięcia oczekiwanych efektów, jeżeli trening jest wykonywany nieprawidłowo technicznie, a mięśnie nie miały wystarczającej ilości czasu, potrzebnego na regenerację. Błędy podczas treningu najczęściej pojawiają się u początkujących. Jako trener personalny […]

By / 16 maja 2019

Sekrety skutecznej motywacji Twoich przyszłych klientów

Motywacja – temat rzeka. Na rynku roi się od couchów, mentorów, mobilizujących haseł i zdjęć z sylwetką „przed” i „po”. Czy to działa na ludzi i pomaga im kolejny raz podnieść się z fotela i przyjść na trening? Niekoniecznie, a czasami efekt jest wręcz odwrotny – w postaci frustracji i niechęci do samego siebie. Jednorazowe […]

By / 09 maja 2019

Dobrze zaplanowany trening – podpowiadamy, jak powinien wyglądać

Prawidłowo opracowany i przeprowadzony trening to istota pracy trenera personalnego. Dopasowanie rodzaju wysiłku do potrzeb i możliwości podopiecznego to klucz do realizacji jego oczekiwań. W tym artykule pokażemy Ci kilka podstaw tego tematu. Trening czy jednostka treningowa? Częstym błędem – nawet u trenerów – jest nierozróżnianie treningu od jednostki treningowej. Trening to jedynie wysiłek fizyczny. […]

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Skarbowców 23a
budynek B2, pok. 319
53-025 Wrocław

pn-pt 9:00 - 14:00

contact img

Porozmawiajmy,
jesteśmy tu by Ci pomóc!

Napisz do nas

Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania tak szybko, jak to tylko możliwe.