Róża Gumienna

Róża Gumienna

specjalizacja

O wykładowcy

Róża Gumienna

Z dumą przedstawiamy postać Róży Gumiennej, naszego wykładowcy odpowiedzialnego za szkolenia z zakresu samoobrony dla kobiet oraz kursów instruktorskich samoobrony. Na co dzień ogromnie utytułowanego sportowca oraz instruktora sportów walki w tym kick-boxingu oraz samoobrony. Róża jest również zawodnikiem profesjonalnej i rosnącej w siłę, medialnej federacji FEN MMA.

Róża jest absolwentką wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, a jednocześnie wykładowcą tej samej uczelni. Obecnie podjęła tam studia doktoranckie. Jak widać, Róża Gumienna jest idealnym przykładem na to, że można pogodzić naukę z profesjonalnym sportem i sukcesami na arenie międzynarodowej.

Sportowe osiągnięcia Róży Gumiennej są klasy światowej. W swoim dorobku posiada następujące tytuły:

Brązowy medal Mistrzostw Europy K1, Bilbao 2014

Złoty medal Pucharu Świata w K1, Szeged 2014

Złoty medal Mistrzostw Świata Low-Kick, Sau Paulo 2013

Złoty medal Pucharu Świata Low Kick, Szeged 2013

Brązowy medal Mistrzostw Europy Low Kick, Ankara 2012

Złoty medal Mistrzostw Polski K1, Piotrków Trybunalski 2012

Zawodowe Mistrzostwo Polski w K1, 2013

Amatorskie Mistrzostwo Polski w K1 oraz Low Kick 2013

Ponadto, Róża w swoim dorobku posiada długą listę ukończonych szkoleń, w tym kurs trenera personalnego, co ciekawe, w naszej Akademii, oraz prestiżowego instruktora samoobrony systemu Grom Combat, a także szkolenie związane z dietetyką oraz suplementacją czy odnową biologiczną.

Udział w kursie lub szkoleniu, który poprowadzi Róża na pewno spełni wszelkie wymagania odnośnie nabytych umiejętności i przełoży się na ogromny zasób nowej wiedzy.

Najnowsze wpisy na naszym blogu

By / 19 września 2019

Szkolenie zdrowy kręgosłup, czyli jak dbać o prawidłową postawę ciała

Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca za biurkiem czy przed ekranem komputera to codzienność wielu z nas. Wszystko to prowadzi do ograniczenia aktywności ruchowej do minimum. To właśnie dlatego bóle pleców stały się prawdziwą zmorą ludzkości. Efektem spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej, są narastające problemy z bólem pleców, karku, odcinka lędźwiowego kręgosłupa, krążeniem krwi oraz […]

By / 12 września 2019

Jak wybrać dobry kurs na instruktora fitness? Sprawdź, na co musisz zwrócić uwagę!

Branża fitness w Polsce rozwija się bardzo dynamicznie. Ma to oczywiście związek z rosnącą świadomością naszych rodaków na temat wpływu aktywności fizycznej oraz dobrze zbilansowanej diety na stan zdrowia, samopoczucia oraz ogólnej kondycji. Naturalnym efektem popularyzacji sportu wśród Polaków jest rosnące zapotrzebowanie na profesjonalnych instruktorów fitness. Dlatego też jak grzyby po deszczu pojawiają się kolejne […]

By / 05 września 2019

Cross czy siłowy, który trening przynosi lepsze efekty?

Oba wymienione treningi należą do grupy ćwiczeń wytrzymałościowo – siłowych, jednak różnice pomiędzy nimi są zasadnicze. O tym, który z nich przyniesie Ci lepsze rezultaty, decyduje cel, jaki sobie wyznaczyłeś. Zacznijmy jednak od początku i wyjaśnijmy sobie, czym tak naprawdę jest cross trening, a czym trening siłowy. Zasady cross treningu Cross trening to niezwykle intensywna […]

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Skarbowców 23a
budynek B2, pok. 319
53-025 Wrocław

pn-pt 9:00 - 14:00

contact img

Porozmawiajmy,
jesteśmy tu by Ci pomóc!

Napisz do nas

Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania tak szybko, jak to tylko możliwe.