Kto może prowadzić zajęcia fitness?
Praca instruktora fitness to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Prowadzenie tego rodzaju zajęć daje wiele satysfakcji, a dodatkowo pozwala na nieustanny kontakt...
Read MoreBlog
Największe błędy w treningu bez nadzoru trenera
W czasie treningu wiele osób nieświadomie popełnia błędy, które obniżają efektywność ćwiczeń, a także zwiększają ryzyko kontuzji. Niestety nawet najbardziej...
Read More
Sekrety skutecznej motywacji Twoich przyszłych klientów
Motywacja – temat rzeka. Na rynku roi się od couchów, mentorów, mobilizujących haseł i zdjęć z sylwetką „przed” i „po”....
Read More
Dobrze zaplanowany trening – podpowiadamy, jak powinien wyglądać
Prawidłowo opracowany i przeprowadzony trening to istota pracy trenera personalnego. Dopasowanie rodzaju wysiłku do potrzeb i możliwości podopiecznego to klucz...
Read More
Trener personalny jest zawodem z przyszłością?
Skąd to pytanie? Z wątpliwości, które być może kołaczą Ci się po głowie. A ja zastanawiam się razem z Tobą,...
Read More
Dobry kurs na trenera personalnego, czyli jaki?
Jeżeli właśnie stoisz przed decyzją o zrobieniu kursu na trenera personalnego, zapewne w którymś momencie zaczniesz gubić się w gąszczu informacji na...
Read More
Misja: trener personalny. Dylematy w drodze na szczyt
Kochasz sport i aktywność fizyczną uważasz za jeden z priorytetów swojego stylu życia? Jeśli trafiłeś na tego bloga, to odpowiedź...
Read More
Trener personalny – kim jest i jak wygląda jego praca?
Współczesny świat otworzył przed Tobą nowe możliwości i niemal na wyciągnięcie ręki masz wszystko, czego pragniesz. Wzrosła też Twoja świadomość...
Read More
Trener personalny – pasja czy zawód?
Dzisiejszy rynek pracy potrafi postawić przed poszukującymi jej niemałe wyzwania, mnogość stanowisk oraz szeroka oferta kierunków na Polskich uczelniach sprawia,...
Read MoreNajnowsze wpisy na naszym blogu
Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji
Our Score Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na […]
Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy
Our Score Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, […]
Na czym polega psychologia sportu?
Our Score Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz […]
Akademia Mistrzostwa Sportowego
Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu
pn-pt 9:00 - 15:00
