fbpx

Kurs
na trenera przygotowania motorycznego

Kurs trenera przygotowania motorycznego w Akademii Mistrzostwa Sportowego to kompleksowe szkolenie oparte na praktyce, aktualnej wiedzy i doświadczeniu ekspertów pracujących w sporcie zawodowym. Nauczysz się programowania treningu, rozwoju cech motorycznych, prewencji urazów oraz świadomego budowania formy sportowej.

3000zł
Zapisz się
kurs_1
kurs_2
kurs_3
kurs_4
kurs_1

Czas trwania

Kurs trenera przygotowania motorycznego obejmuje jeden tydzień szkolenia w formie tygodniowej od poniedziałku do niedzieli (7 dni z rzędu), po 5 godzin dziennie, łącznie 35 godzin.

kurs_2

Uzyskane dokumenty

Komplet uprawnień trenerskich obejmuje legitymację trenera motorycznego w formie plastikowej oraz certyfikat w języku angielskim .

Pozyskując uprawnienia trenerskie zyskujesz prawo do wykonywania działalności i pracy o charakterze trenera motorycznego, zdobywając jednocześnie możliwość podjęcia pracy na terenie Polski i całej Unii Europejskiej.

kurs_3

Atmosfera i ludzie

Głęboko wierzymy, że fundamentem owocnej nauki jest świetna atmosfera. Wobec tego zapomnij o radykalnych działaniach prowadzących, braku zrozumienia czy cierpliwości. Płacąc za kurs oczekujesz wiedzy i odpowiedniego prowadzenia zajęć, umożliwiającego efektywne nauczanie. My to rozumiemy, dlatego nie zawiedziemy Twoich oczekiwań.

Nie wierzysz? Sprawdź nasze opinie od setek zadowolonych absolwentów.

kurs_4

Nowoczesny program

Nasz autorski program szkolenia jest odpowiedzią na rosnącą potrzebę specjalistów łączących wiedzę trenerską z medyczną. Trener medyczny to dziś nie tylko instruktor, ale ekspert w zakresie dietetyki, programowania treningowego, treningu leczniczego, mobility oraz profilaktyki urazów i dolegliwości przewlekłych. Nasze kursy oferują kompleksowe, bezkompromisowe kształcenie, przygotowując uczestników do pracy z klientami wymagającymi indywidualnego podejścia i wsparcia zdrowotnego. Zapraszamy na szkolenia we Wrocławiu, Warszawie, Katowicach i innych miastach.

 

Najbliższe terminy

na Kurs na trenera przygotowania motorycznego

Warszawa Luty 2026

Kurs na trenera przygotowania motorycznego

23.02.2026 - 01.03.2026

za 26 dni

3000zł

Warszawa Marzec 2026

Kurs na trenera przygotowania motorycznego

07.03.2026 - 22.03.2026

za 38 dni

3000zł

Warszawa Kwiecień 2026

Kurs na trenera przygotowania motorycznego

13.04.2026 - 19.04.2026

za 75 dni

3000zł

Cel kursu: Wyposażenie uczestników w narzędzia do planowania, testowania i realizacji profesjonalnego przygotowania motorycznego w sportach indywidualnych i zespołowych.

DZIEŃ 1: Fundamenty Ruchu i Ocena Funkcjonalna
Skupienie na diagnostyce i jakości wzorców ruchowych.

Teoria:

Rola trenera przygotowania motorycznego w sztabie szkoleniowym.

Anatomia funkcjonalna i biomechanika w sporcie.

Łańcuchy kinematyczne i koncepcja “Joint-by-Joint”.

Praktyka:

Screeningu ruchowy (FMS, autorskie baterie testów).

Diagnostyka mobilności i stabilności (staw skokowy, biodro, odcinek piersiowy).

Korekcja wadliwych wzorców ruchowych.

DZIEŃ 2: Budowanie Siły Mięśniowej i Hipertrofii Funkcjonalnej
Siła jako fundament wszystkich pozostałych cech motorycznych.

Teoria:

Fizjologia wysiłku i adaptacja nerwowo-mięśniowa.

Parametry treningowe: objętość, intensywność, TUT, RPE/RIR.

Periodyzacja treningu siłowego (liniowa, falowa, blokowa).

Praktyka:

Technika bojów głównych (przysiad, martwy ciąg, wyciskania) w kontekście sportowca.

Akcesoria siłowe i ćwiczenia unilateralne (jednonóż).

Programowanie jednostki treningu siłowego.

DZIEŃ 3: Moc, Dynamika i Wprowadzenie do Dwuboju
Transfer siły na prędkość ruchu.

Teoria:

Krzywa Siła-Prędkość (Force-Velocity Curve).

Teoria RFD (Rate of Force Development).

Metoda profilowania zawodnika (Force-Velocity Profiling).

Praktyka:

Podstawy dwuboju olimpijskiego (pochodne rwania i zarzutu).

Trening balistyczny (rzuty piłkami lekarskimi, skoki z obciążeniem).

Wykorzystanie gum oporowych i łańcuchów (VBT – Velocity Based Training).

DZIEŃ 4: Plyometria, Szybkość i Technika Biegu
Jak sprawić, by zawodnik był szybszy i bardziej sprężysty.

Teoria:

Cykl Rozciągnięcie-Skurcz (Stretch-Shortening Cycle – SSC).

Mechanika sprintu: faza przyspieszenia vs. prędkość maksymalna.

Programowanie treningu szybkości.

Praktyka:

Drabinka plyometryczna (pogłębianie amortyzacji i sztywności reaktywnej).

Technika startu i przyspieszenia (wall drills, błędy techniczne).

Sprinty z oporem (sanki, gumy).

DZIEŃ 5: Zwinność (Agility) i Wytrzymałość Specyficzna
Poruszanie się w chaosie gry i budowanie “silnika”.

Teoria:

Zwinność (Agility) vs. Szybkość Zmiany Kierunku (CODS).

Procesy decyzyjne i percepcja w sporcie.

Systemy energetyczne i ich kształtowanie w sportach zespołowych.

Praktyka:

Gry małych gier (Small Sided Games) jako narzędzie motoryczne.

Trening interwałowy (HIIT, tempo runs) dopasowany do dyscypliny.

Reaktywne tory przeszkód i trening kognitywny.

DZIEŃ 6: Prewencja Urazów, Regeneracja i Egzamin
Zarządzanie obciążeniem i weryfikacja wiedzy.

Teoria:

Najczęstsze urazy (ACL, hamstring, groin) – mechanizmy i prewencja.

Zarządzanie obciążeniem treningowym (ACWR – Acute:Chronic Workload Ratio).

Strategie regeneracyjne: sen, żywienie, suplementacja, hydroterapia.

Praktyka:

Warsztat programowania rocznego planu (Macrocycle) dla konkretnego przypadku.

Egzamin praktyczny: Prowadzenie części jednostki treningowej.

Kurs kierujemy do wszystkich osób pełnoletnich pragnących pozyskać wiedzę, uprawnienia i tytuł trenera przygotowania motorycznego, dla osób, które pragną spieniężyć swoją pasję i rozwijać się zawodowo, ale nie tylko.

Nasz kurs z powodzeniem oferujemy także osobom, których interesuje wysoce specjalistyczna tematyka poruszana na kursie. Szkolenie kierujemy więc do wszystkich osób dbających o sylwetkę, ceniących zdrowy i aktywny tryb życia, głodnych wiedzy i praktyki pod okiem najlepszych wykładowców w Polsce.

Nasz kurs uzbroi Cię w ogromną wiedzę, którą wykorzystasz do poprawy swoich wyników sportowych, efektów treningowych czy poprawy stanu zdrowia Twoich klientów. Mając tę wiedzę, możesz wykorzystać ją do pracy zawodowej jako pełnowartościowy trener przygotowania motorycznego lub pozostawić wyłącznie dla siebie, korzystając z niej na co dzień.

Uczestnikiem kursu trenera przygotowania motorycznego może zostać osoba, która:

Ukończyła 18 rok życia.

Kurs dedykowany jest każdej osobie spełniającej powyższe kryterium, która pragnie realizować swoją pasję, zdobywać wiedzę, czy rzeczywiście podjąć pracę o charakterze trenera personalnego w oparciu o uzyskane uprawnienia trenerskie.

Nie przekreślamy osób o znikomym doświadczeniu i lukach w wiedzy, bo od tego jesteśmy – aby kształcić. Każdy musi od czegoś zacząć i bardzo cenimy takie postawy, jednak musisz pamiętać, że w trosce o dobro rynku, postrzegania trenerów przygotowania motorycznego, zdrowia przyszłych Klientów i Twoje własne, będziemy weryfikować Twoją wiedzę na egzaminach, a wszystko to dla wspólnego dobra i prestiżu naszych uprawnień.

Każdy kurs kończy się egzaminem teoretyczno – praktycznym w ostatnim dniu szkolenia, a jakiekolwiek doświadczenie w materii poruszanej na kursie wzmacnia szanse pozytywnego ukończenia kursu i uzyskania uprawnień bez konieczności  (darmowych i nieodpłatnych) egzaminów poprawkowych w następnych terminach.

Kurs jest realizowany w postaci szkolenia tygodniowego – od poniedziałku do niedzieli. Każdego dnia realizowany jest konkretny moduł szkoleniowy, a zajęcia zazwyczaj realizowane są po 5 godzin dziennie. Do czasu trwania szkolenia należy doliczyć zadania domowe zlecane przez wykładowcę oraz pracę własną z udostępnionymi przez nas materiałami szkoleniowymi.

Dokładne harmonogramy godzin i miejsc realizacji kursów wysyłane są do wszystkich kursantów figurujących na liście uczestników szkolenia z dokonanymi opłatami najpóźniej na 3 dni przez rozpoczęciem kursu.

Kursy realizujemy we Wrocławiu, Warszawie, Krakowie, Katowicach, Gdańsku, Poznaniu, Łodzi i innych miastach w Polsce. Sprawdź pełen terminarz, aby zobaczyć gdzie jeszcze realizujemy nasz kurs trenera personalnego.

Ukończony kurs trenera przygotowania motorycznego w Akademii Mistrzostwa Sportowego, daje Ci szansę pozyskania legitymacji trenerskiej, która wydawana jest w dwóch wersjach – polsko i anglojęzycznej.

Dokumenty zostaną potwierdzone specjalnym certyfikatem w języku angielskim i wydawane są do 25 dni roboczych od daty ukończenia kursu.

Opisany powyżej zestaw dokumentów daje szanse i możliwość podjęcia legalnej pracy na całym terenie Unii Europejskiej.

Dokumentacja pozyskana na naszym szkoleniu umożliwia również otworzenie własnej działalności gospodarczej o charakterze trenera przygotowania motorycznego. Daje to możliwość utworzenia własnej marki, z możliwością realizacji treningów motorycznych, sprzedaży planów treningowych, dietetycznych zarówno fizycznie jak i za pośrednictwem Internetu.

Podsumowując, co uzyskasz?

Plastikową legitymację trenerską w dwóch wersjach językowych – w języku polskim i angielskim.

Certyfikat w języku angielskim, umożliwiający starania o pracę na terenie Unii Europejskiej.

Tytuł trenera medycznego.

Teraz promocja! 3000 zł zamiast 3800 zł

Cena kursu to 3000 zł i jest to cena ostateczna. Nie narażamy Cię na dodatkowe koszty. Nie będziemy obciążać Cię za wydanie kompletu dokumentów czy dodatkowe egzaminy poprawkowe.

W ramach opłaty za kurs uzyskujesz możliwość uczestnictwa w szkoleniu, wydania uprawnień trenerskich, a nawet 3 dodatkowych terminów egzaminacyjnych w razie potknięcia przy pierwszej próbie.

Jak widzisz, oferujemy naprawdę wiele, za rozsądne pieniądze.

Nie uznajemy półśrodków ani kompromisów. Działamy w myśl jakości naszych usług szkoleniowych, a nasz kurs trenera przygotowania motorycznego jest hybrydą atrakcyjnej ceny z możliwie najwyższymi standardami nauczania.

Nasz autorski program kursu trenerskiego spełnia wszelkie dyrektywy Unii Europejskiej, tym bardziej polskich standardów i oczekiwań rynku. Bazuje on na naszej wiedzy, doświadczeniu, obserwacji panujących trendów i rosnących potrzeb na kompleksową usługę szkoleniową. Słuchamy również Waszych opinii, sugestii i wskazówek.

Dzięki temu stale podnosimy poprzeczkę i wspólnie tworzymy produkt, który na naszym rynku Wy tak bardzo doceniliście- nasi kursanci i ich pracodawcy. Wychodząc “spod naszych skrzydeł” masz pewność, że trzymasz w ręku coś więcej niż zwykły kawałek papieru – to nie tylko uprawnienia, to przede wszystkim prestiż.

I to właśnie dzięki niemu my, nasze uprawnienia oraz Wy – absolwenci, jesteście szanowani na rynku branży fitness. Wybierając nas, dołączasz do tysięcy świetnie wyszkolonych absolwentów naszej marki i wspólnie rozwijamy się dalej. Tak to działa.

Kurs możesz zrealizować na terenie takich miast jak Wrocław, Warszawa, Poznań, Kraków, Katowice i w innych większych miastach Polski.

Kursy trenera przygotowania motorycznego w Akademii Mistrzostwa Sportowego powstały jako odpowiedź na realne potrzeby współczesnego sportu. Jakość szkolenia, którą gwarantujemy, oparta jest na wieloletnim doświadczeniu, pracy z zawodnikami różnych dyscyplin oraz rzetelnej wiedzy naukowej. Program realizowany jest modułowo, a każdy segment prowadzony jest przez specjalistę praktyka – osoby na co dzień pracujące z zawodnikami na poziomie wyczynowym i półzawodowym.

Naszą kadrę stanowią uznani trenerzy przygotowania motorycznego, fizjoterapeuci sportowi oraz eksperci z zakresu biomechaniki, treningu siłowego, szybkościowego i prewencji urazów. To nie są jedynie byli sportowcy, lecz przede wszystkim doświadczeni wykładowcy i praktycy, potrafiący w jasny i merytoryczny sposób przekazać nawet najbardziej złożone zagadnienia treningowe.

Decydując się na kurs trenera przygotowania motorycznego w AMS, zyskujesz gwarancję kształcenia na najwyższym poziomie, odpowiadającego aktualnym standardom pracy w sporcie zawodowym i amatorskim.

Pochlebne opinie absolwentów, jak również zainteresowanie ze strony klubów sportowych, akademii piłkarskich oraz sztabów szkoleniowych, są najlepszym dowodem na skuteczność naszego systemu nauczania. Niezależnie od miasta – Wrocław, Warszawa, Kraków, Katowice, Poznań czy inne lokalizacje – poziom merytoryczny kursu pozostaje identyczny.

Czym charakteryzuje się praca trenera przygotowania motorycznego?

Trener przygotowania motorycznego to kluczowa postać w procesie treningowym sportowca. Odpowiada za rozwój cech motorycznych takich jak siła, szybkość, moc, wytrzymałość, koordynacja oraz mobilność, a także za minimalizowanie ryzyka kontuzji i optymalizację regeneracji.

To specjalista, który potrafi analizować ruch, planować długofalowy proces treningowy, dostosowywać obciążenia do kalendarza startowego oraz współpracować z trenerem głównym i fizjoterapeutą. Jego zadaniem nie jest „zmęczenie zawodnika”, lecz świadome budowanie formy sportowej.

Akademia Mistrzostwa Sportowego wychodzi naprzeciw tym wymaganiom, oferując kurs, który przygotowuje do realnej pracy w sporcie – nie tylko na sali treningowej, ale również w strukturach klubowych i akademiach.

Dlaczego rola trenera przygotowania motorycznego jest dziś tak istotna?

Wraz z rozwojem sportu rosną wymagania wobec zawodników. Większa intensywność, częstsze starty i presja wyniku sprawiają, że błędy treningowe szybko prowadzą do przeciążeń i urazów. Brak świadomości ruchowej, nieprawidłowe wzorce czy źle dobrane obciążenia to jedne z głównych przyczyn problemów zdrowotnych w sporcie.

Dlatego obecność wykwalifikowanego trenera przygotowania motorycznego przestaje być luksusem – staje się koniecznością. To on dba o fundamenty sprawności, które decydują o długowieczności sportowej i bezpieczeństwie zawodnika.

Jakość szkolenia – odpowiedź na chaos edukacyjny

Podobnie jak w przypadku trenerów personalnych, rynek edukacji sportowej został w ostatnich latach zalany kursami o niskiej wartości merytorycznej. Szkolenia on-line, brak praktyki, brak egzaminów i brak realnej weryfikacji kompetencji – to wszystko obniża prestiż zawodu.

W AMS stawiamy na coś zupełnie innego. Zapomnij o kursach „do zaliczenia”. U nas nauczysz się myśleć jak trener przygotowania motorycznego. Praktyka, analiza przypadków, realne programowanie treningu i solidna weryfikacja wiedzy to fundamenty naszego systemu.

Egzamin końcowy nie jest formalnością, lecz potwierdzeniem kompetencji. A możliwość podejścia do egzaminów poprawkowych daje realną szansę rozwoju, bez utraty zainwestowanych środków.

Dla kogo jest kurs trenera przygotowania motorycznego?

To propozycja dla osób, które:

chcą pracować ze sportowcami,

interesują się treningiem siłowym i motorycznym,

myślą długofalowo o swojej karierze w sporcie,

cenią jakość, a nie skróty,

rozumieją odpowiedzialność związaną z wpływem na zdrowie i wyniki zawodników.

Postaw na prestiż i realne kompetencje

Rynek sportowy weryfikuje wszystko bardzo szybko. Tytuł trenera to jedno, ale wiedza, umiejętności i sposób pracy – to coś, czego nie da się ukryć. Akademia Mistrzostwa Sportowego od lat buduje markę opartą na jakości, praktyce i odpowiedzialnym podejściu do edukacji.

Jeśli chcesz zdobyć realne kompetencje, a nie tylko certyfikat – wybór może być tylko jeden.

Finanse.

 

Cena: 3000 zł

Możliwość płatności na raty: tak

Możliwość refundacji kursu przez Urząd Pracy / zakład pracy kursanta: tak

Możliwość wystawienia faktury: tak

Opłata za kurs: najpóźniej na 5 dni przed planowanym terminem kursu.

Bezpieczeństwo dokonywanych wpłat: 100%

Czy zwracamy dokonane opłaty, jeśli kurs z uwagi na niską frekwencję nie ruszy?: tak w 100%, sprawdź nasz regulamin

 

Uprawnienia.

 

Tytuł trenera przygotowania motorycznego: tak

Legitymacja trenera przygotowania motorycznego – plastikowa: tak

Specjalny certyfikat w języku angielskim: tak

 

 

Zapisy i grupy.

 

Ograniczona liczba osób na kursie: tak

Do kiedy mogę zapisać się na kurs?: najpóźniej na 5 dni przed rozpoczęciem kursu.

Możliwość utworzenia indywidualnego terminu dla grupy zorganizowanej: tak, napisz do nas.

 

Historie sukcesu

Piotr 'Grabo' Grabowski jest jednym z czołowych dunkerów, który osiąga sukcesy nie tylko w kraju, ale również za granicą. Wygrał prawie wszystkie konkursy krajowe oraz ma na swoim koncie sukcesy w Europie. Jako dunker współpracuje z Fundacją Marcina Gortata.

Piotr “Grabo” Grabowski

Piotr “Grabo” Grabowski

dunker

Adam Piwko, obecnie Mistrz Polski w męskiej sylwetce, a pomyśleć, że jeszcze dwa lata temu dzięki naszym sugestiom, rzutem na taśmę zrezygnował z wyjazdu do Anglii na... zmywak. Ukończył nasz kurs trenera personalnego i liczne szkolenia zostając jedną z twarzy ekipy #AMSathlete

Adam Piwko

Adam Piwko

Trener personalny

Uczestnik naszego kursu trenera personalnego, a następnie zawodnik sportów sylwetkowych z tytułem wicemistrza Polski. Zanim Sandro wyszedł na scenę zdobył nasze wsparcie i dostęp do wykładowców w ramach projektu #AMSathlete. Wierzymy, że największe sukcesy jeszcze przed Sandro.

Sandro Sołowiej

Sandro Sołowiej

Trener personalny

Majkel w nasze szeregi wstąpił 3 lata temu i był odpowiedzialny za kursy instruktorskie tańca. Wspólnymi siłami i z naszym wsparciem wystąpił w programie You Can Dance, gdzie osiągnął duży sukces. Obecnie tancerz i promotor zdrowego trybu życia, który godnie reprezentuje naszą młodocianą ekipę #AMSathlete.

Michał Kalcowski

Michał Kalcowski

Wykładowca AMS i finalista You Can Dance

Mateusz Szafran to przykład na to, że nie trzeba mieć tysięcy polubień na własnym fanpage`u, by zostać naszym wykładowcą. Mateusz był uczestnikiem naszego kursu trenerskiego, zaskoczył nas swoją wiedzą i charakterem. To wszystko sprawiło, że Mateusz dołączył do grona wykładowców.

Mateusz Szafran

Mateusz Szafran

Trener personalny i wykładowca AMS

Klaudia Antos dołączyła do #AMSathlete wtedy gdy zdecydowaliśmy się wesprzeć jej talent taneczny i uzbroić w wiedzę z zakresu treningu i dietetyki. Dzięki naszym konsultacjom z wykładowcami Klaudia"zaraziła" się siłownią i zdrową dietą, poprawiając swoje możliwości taneczne i sylwetkę.

Klaudia Antos

Klaudia Antos

Tancerka i fitness modelka

Mogą zainteresować Cię także:

Poniżej znajdziesz kursy o podobnej tematyce
Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy!

Kurs na instruktora gimnastyki korekcyjnej
3000 zł
Kurs

na instruktora gimnastyki korekcyjnej

Instruktor gimnastyki korekcyjnej to specjalista, który poprzez świadomy ruch i indywidualnie dobrane ćwiczenia realnie wpływa na poprawę postawy, zdrowia i jakości codziennego funkcjonowania swoich podopiecznych.

Kurs na Trenera Personalnego + Instruktor Siłowni Instytucja Certyfikująca EQF3 i EQF4
3000 zł
Kurs

na Trenera Personalnego + Instruktor Siłowni Instytucja Certyfikująca EQF3 i EQF4

TERAZ 50% CENY FINANSUJE OGÓLNOPOLSKI ZWIĄZEK ZAWODOWY TRENERÓW PERSONALNYCH!!!

Prowadzenie procesu treningu personalnego – walidacja
300 zł
Prowadzenie

procesu treningu personalnego – walidacja

AMS jako szanowana instytucja szkoleniowa w Polsce posiada uprawnienia do certyfikowania kwalifikacji "Prowadzenie procesu treningu personalnego" na poziomie czwartym europejskich ram kwalifikacji EQF4, nadane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Kurs na instruktora fitness – AMS Instytucja Certyfikująca EQF3!
2040 zł
Kurs

na instruktora fitness – AMS Instytucja Certyfikująca EQF3!

AMS jako jedyna instytucja szkoleniowa w Polsce posiada uprawnienia do certyfikowania zajęć z grupowych form fitnessu na poziomie trzecim europejskich ram kwalifikacji EQF3, nadane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapisz się na nasz kurs instruktora fitness. Zdobądź wiedzę, międzynarodowe uprawnienia instruktorskie oraz wiedzę, niezbędną do wykonywania pracy o charakterze instruktora fitness.

Prowadzenie zajęć z grupowych form fitnessu – walidacja
300 zł
Prowadzenie

zajęć z grupowych form fitnessu – walidacja

AMS jako szanowana instytucja szkoleniowa w Polsce posiada uprawnienia do certyfikowania zajęć z grupowych form fitnessu na poziomie trzecim europejskich ram kwalifikacji EQF3, nadane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Kurs na instruktora pływania
1850 zł
Kurs

na instruktora pływania

Nasz kurs instruktora pływania pozwoli Ci na otwarcie własnej szkółki pływania, podjęcia pracy na basenie, centrum SPA czy w luksusowym hotelu. A wszystko to dzięki naszym uprawnieniom instruktorskim.

kurs na instruktora tańca
1599 zł
kurs

na instruktora tańca

Nasz kurs instruktora tańca pozwoli Ci na założenie własnej działalności, szkółki tańca oraz możliwości prowadzenia zajęć. A szkolić Cię będzie kadra doświadczonych i utalentowanych wykładowców.

Kurs na instruktora pole dance
1690 zł
Kurs

na instruktora pole dance

Podejmij kurs instruktora pole dance i realizuj swoją pasję jako instruktor. Pozyskaj międzynarodowe uprawnienia instruktorskie i kształć się pod okiem Edyty Borchowiec.

Kurs na instruktora wspinaczki
1550 zł
Kurs

na instruktora wspinaczki

Zapraszamy na kurs instruktora wspinaczki sportowej. Zdobądź uprawnienia i rozwijaj swoją pasję.

Kurs na instruktora samoobrony
2500 zł
Kurs

na instruktora samoobrony

Zapisz się na nasz kurs instruktora samoobrony, by pozyskać międzynarodowe uprawnienia instruktorskie. Do wyboru, szkolić Cię będą mistrzyni Róża Gumienna lub nie mniej utytułowani wykładowcy.

Najnowsze wpisy na naszym blogu

By / 02 stycznia 2020

Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji

Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […]

By / 27 grudnia 2019

Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy

Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […]

By / 19 grudnia 2019

Na czym polega psychologia sportu?

Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […]

Akademia Mistrzostwa Sportowego

Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu

pn-pt 9:00 - 15:00

contact img

Porozmawiajmy,
jesteśmy tu by Ci pomóc!

    Napisz do nas

    Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania tak szybko, jak to tylko możliwe.